Retrouver sur cette page, les stages et les cours organisés par l’association.
Séances d'éveil
Cours matinaux de réveil corporel
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octobre 2023
- dimanche 01 8h30 - 9h30
- jeudi 05 7h30 - 8h30
- jeudi 19 7h30 - 8h30
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novembre 2023
- jeudi 16 7h30 - 8h30
- dimanche 19 8h30 - 9h30
- jeudi 30 7h30 - 8h30
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décembre 2023
- jeudi 14 7h30 - 8h30
- dimanche 17 8h30 - 9h30
Des exercices de respiration, des postures de yoga, du renforcement musculaire et des étirements, le tout sur 1 heure en extérieur, pour bien se réveiller.
Dans plusieurs pays, notamment asiatiques, ces pratiques matinales sont courantes et très pratiquées. Elles servent à réveiller le corps et l'esprit, à se mettre en bonne condition pour la journée et font tout simplement du bien.
Tout public / Pas de contre-indications médicales
En cas de météo défavorable, les séances se passeront en intérieur, dans une salle près de la mairie.
Inscription :